みなさま、こんにちは！一澤藍子です。

11/2(日)に開催されます、服部希美カウンセラーの１DAYワークショップ「心をゆるめて、未来をひらく」に、私もゲストカウンセラーとして参加させていただくことになりました。

服部カウンセラーの紹介文を読まれた方、いらっしゃるでしょうか。

きっと胸の奥がじんわり温かくなったり、あるいは、きゅっと締め付けられるような感覚になったかな、と思うのです。

服部カウンセラーがブログの中で書いておられた、

「もっと、こうできていれば。私が、あのとき、もっと、しっかりしていれば。」

「自分を許せなかったり、優しい目を向けられない人は自分以上に、大切にしたかった人がいることが多いですね。」

この言葉に、「ああ、私のことかも・・・」と感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

私、一澤藍子も、そうでした。あの時、なんで私がもっとちゃんとしていなかったのかな・・・。自分を責める、ちくちく自己攻撃。そんな思い、もう何度抱えてきたか、数えきれないほど。

私たちカウンセラーが日々クライアントさんと向き合う中で、本当に多くの方が、誰かのために、またはもう二度と傷つかないために、自分に厳しくしているなぁ、ということ、実感させていただいています。

それは決して「ダメなこと」ではなく、誰かを大切に想う、深い優しさの証拠・・・このことは、いつも服部カウンセラーがメッセージとして、みなさまにお伝えし続けておられることなのではないかと、側で見ている私は思っています。

優しさなのだから、力を抜いていい。「もっとちゃんとしなきゃ」「もっとがんばらなきゃ」と、自分で自分に厳しくし、そして期待に応えようと頑張ってきた・・・それはもう、十分すぎるほど。

だから、一緒にゆるめていきませんか。

そんな穏やかな、やさしいワークショップです。

あなたのその心優しい努力を、まずあなたが認めてあげるための時間です。

重い荷物を背負い続けるのではなく、そっと下ろして一息つくための時間。

自分自身を責めるのではなく、優しさが形を変えた努力だったと気づく時間。

未来へ進むためには、まずは私たちの心をゆるめること。この大切なステップを、服部カウンセラーが全力で応援して下さいます。

あなたが優しい目を自分自身にも向けられるようになったとき、その温かさは必ず、あなたの周りへも広がっていきます。

参加される皆さんが、心の荷物をそっと下ろし、本当の「自分らしさ」を取り戻せるよう、私もゲストカウンセラーとして、全力でサポートさせていただきます。

ぜひ、秋の１日を共に過ごしませんか？服部カウンセラーとともに、私もお待ちしています。

まだもう少し先ですので、ご興味を持ってくださった方は、是非ご予定を開けていてくださったら嬉しいです。

肩の力をぬいて。ご参加くださいね。